Mamayoga
Sport für Mütter
Mama-Yoga
mit Theresa
Zeit für dich, Kraft tanken, Wohlbefinden stärken.
In meinem Mama-Yoga Präventionskurs unterstütze ich dich dabei, deinen Körper sanft zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken - mit oder ohne dein Baby. Egal, ob du dein Baby mitbringst oder dir einfach Zeit für dich selbst nehmen möchtest: Bei mir findest du Entspannung, Bewegung und eine liebevolle Atmosphäre, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
8-Wochen-Kurs: 185 Euro (für viele Teilnehmerinnen: 80 - 100 % von der Krankenkasse erstattungsfähig)
Drop-in-Stunde: 19 Euro
Viererkarte (4 Einheiten): 70 Euro - gültig 6 Wochen
Im gemeinsamen Üben mit anderen Mamas kannst du deine Erfahrungen teilen und spüren, dass ihr auf einem ähnlichen Weg seid.
Wer einmal ein Drop-in oder eine Viererkarte kauft und sich direkt danach für den Präventionskurs entscheidet, bekommt diese erste Zahlung angerechnet.
Der Kurs wird von den Krankenkassen nach § 20 SGB V als Präventionskurs bezuschusst. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse, in welcher Höhe die Kosten für den Kurs übernommen werden können. Bei Fragen schreib mir unter theresa@ayuresa.com.
Ich freue mich auf dich,
deine Theresa
Yogaleiterin: Theresa Ziegler
Der Rückbildungsyogakurs ist geeignet für Frauen ab 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt
oder ab 10 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Yoga-Kenntnisse sind nicht notwendig!
Gern kannst du auch Online teilnehmen.
Da es nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen gibt, ist eine Anmeldung unbedingt notwendig.
immer mittwochs von 10:00 bis 11:00 Uhr
(freie Plätze auf Anfrage)
In der Bewegung finden wir Ruhe
Rumi
